しばらくは

学生時代サッカーをやっていて天気予報に敏感な「シン」です。

内練は、体育館や校舎を走ってばかりなのでつまらないので毎朝新聞とにらめっこしてました。



しばらくは、雨模様が続く予報ですね。

梅雨か？

と突っ込みたくなる感じですね。

あんまりジメジメすると身体がだるく感じますね。

食欲も落ちますし・・・・・

スイマセン　嘘つきましたm(_ _)m

食欲は、絶好調です。

だるいのは、体重増えたから説も浮上するくらい食事量増加してます。

体重ふえると腰痛が発動するのでそろそろ節制して運動量を増やさねば。

みなさんもうすぐ食欲の秋到来なのでお気を付けあそばせ！



リラクージュ「仁」
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こんばんわ。ハマセの番です。

昨日の話ですが、25歳になりました。

今日の話ですが、リラクージュ総院長のBOSSが誕生日だったので、ハマセはエクレアをプレゼントしました。


25歳最初の朝はしっかり早起きして、
朝食を作って、
職場に早く行こう！

なんて作戦だったのですが、
実際には・・・・


・早起き→成功
・朝ごはん→２０代後半男性になって初めて作った料理は「オムレツ」。　
他人の家のフライパンの角度が読みきれず、
オムレツがフライパンから落下→コンロタマゴまみれ。
・職場に早く行く→思いの他環七が混んでいたので、我慢しきれず裏道っぽい路地に侵入。
笹塚の駅（普段は通らない）に二回出くわす。
・職場に到着→結局いつもと同じ時間。




いきなり多くは変われないらしいので、
ちょっとちょっと成長していければと思います。


９月の美味しいものでも食べながら考えましょう！


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ハラハラ

こんにちは。リョウです。

昨日はまだ朝は風も強く、雨も降っていたのでバスで駅まで向かい出勤。
そして晴れる（涙）
長靴（笑）として履いたブーツが空回り…暑い。

そしたら夜、友人から「奢ってやるから飲みに付き合えーぃ」という
最高に自分が釣られ易いお言葉に便乗し、飲みに行きました。

コーラしか飲んでませんけど。
いっぱいご飯食べさせてもらえて幸せ…。

しかーし！！
楽しいのもつかの間。
駅に着いたら、最終バス発車１分後という有様。
ヤバイ。非常にヤバイ。

が、変なところ楽天的な自分は「まぁ歩いてればタクシー拾えるかな～」なんてテクテク歩き出しまして。
歩く事１０分で思い出しました。
金曜日だと言う事を・・・・！！

散々苦労してやっとタクシー拾えた時には既に家まであと半分の距離でした。

足の疲労と共に気付いた事。
運動不足は一日にして解消せず。
もっと小まめに運動しないと・・・！
これからは時間に余裕がある時に駅から家まで歩いてみようと思います。

皆様も秋のお散歩をしてみては如何でしょう？

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体重が！

東京からは台風も去り
少しずつ天候も回復に向かってますね！
こんにちは！こうじです。

最近、不規則な生活の影響か
涼しくなってきたせいか(汗は沢山かくのですが)
そんなに沢山食べてるつもりは無いのに
体重が増える一方(３kgくらい）です。

そういえば以前はよく歩いて
１時間以上かけて帰っていたのですが
最近は電車で楽して帰ることが多くなりました。

筋肉で体重が増えるのは構わないのですが
脂肪が沢山ついてしまうと
様々な疾患にかかりやすくなってしまうので
健康に気をつけた生活を心がけようと思います。

今日は歩いて帰ろおっと！


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台風です

メリーポピンズ願望のある「シン」です。

接近しております。台風が。

今回は、直撃なのでちょっと心配です。

今現在、夜の１０時になったところですが

風は、そんなにありませんが３時間後はどーなっていいるやら・・・。

強くなる前に帰宅しないと。

と言う訳で今回は、短めでスイマセンm(_  _)m

撤収～～～～～！！


台風の後は、一時だけ急激に気候が変化する事もあります。

この時に油断していると風邪をひいたりうまく身体が順応せず身体のダルさが秋に出たりするので

気候に合わせて洋服や生活を対応させてください。





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台風接近中！

こんにちは、本日のブログ担当　リョウです。

何やら台風９号が接近中らしいですね！
つい先日まで猛暑・酷暑だったと思ったら、
今度は雨やら曇天続きですからね～…。
う～ん、神様の考えてる事は掴みにくいです（笑）

６日の夜から７日にかけて一番関東に接近する模様。
皆様充分お気をつけくださいね！

子供の時は「台風」とか「大雪」と聞くと何故だか、ついついワクワクしていた様な気がします。
いつの間にか「ワクワク」するなんてこと無くなってました。

「電車止まらないと良いなぁ」とか
「電車混んでるんだろうなぁ」とか。

・・・・東京に出てきてからだ！！（笑）

高校生の時、地元にしては大雪が降った日。
自分は学校休んで（それを了承したウチの親もどうかと思いますが）
当時大学生の兄と雪だるまを作ったりして遊んでいた記憶が・・・・・。
翌日クラスメイトから「休んだのアンタ位だよ！！」と凄い怒られました（笑）

今こそ、その童心を復活させるべきかもしれません。
雨の日の満員電車すら楽しめる心。
台風のせいにすれば持てるかも？


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秋味

ずいぶん涼しくなってきました。
昨日は仕事帰りのコンビニで麒麟の秋味を買ってみました。
何が秋味なのかよく解りませんでしたが、
ビールはビール、旨いです。


ここ数年間、20代前半を気取っていたのですが、そろそろ不可逆的に気取れない時を迎えます。

１５歳から１６歳になったとき、ちょっと大人になった気分がしました。

２５歳ってのもそんな感じがするのですが、どうでしょう？
将来の事も考えざるを得ない歳なような気がします。


今の考え方でちゃんと知識とか技術が安定していくのか？
とか、
技術者として今後はどうしていくべきなのか？
とか、
仕事の事も考えつつ、
彼女とは結婚を考えるのか、とかも意外と考えてみたりしてます。

妄想倶楽部の部員として、
仕事的に自立したときの必要機材を調べて妄想に浸ってみたり、
万が一結婚した時の物件とか車の値段とかも調べて妄想に浸ってみたりしてます。


妄想の秋。


や、ここは現実的25歳として歩んでいきたいです。

シゲでした。

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一日の中で

どーも、アンチクーラーの「シン」です。

ここ１週間くらいで秋になっていくんだな～と、とても実感しています

日が沈みかけてくると外からスズムシやコオロギの羽音が聞こえてきます。

秋を感じさせ涼しい気持ちにさせてくれる音色ですね。

子供の頃は、こんな虫達を捕りに行ったものです。

とは言え、まだ日中は暑い！

日差しが照りつけてセミが鳴いているのです。

日が出ているとセミ。

日が沈んでるとスズムシ。

この時期ならではですね。

日中と夜の気温差が激しい時期ですので日中から夜に遊ぶ時は、上着を一枚持つなどして

うまく体温調節をして風邪をひかないように！


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「ラード」の猛威

ど～も、今日から９月に入りましたね。今年も残り４ヶ月なんですナァ～。

早いもんです。ここのところ気温が暑かったり涼しくなったりで、体調を維持するのが

大変ですが、皆さんお気をつけください。さて、自分は、最近チャリ通勤しています。

運動をしたいとゆう事と、少し身体をシェイプさせるのが目的（ビリーはやりません。何故ならウチの連中を

見ていますからネェ・・・笑）少し余裕をもって家を出て風を切って走る。クーラーの風ではなく

自然の風。ヤバイ、すこぶる気持ちが良い♪　　しかし到着してからが大変。

新陳代謝が良くなったのは良いんだけど、溢れるラードが止まらない（笑）

ただでさえ治療院内キャナリ暑いのに・・・・・で、水分補充でお茶をゴクゴクッ・ゴクゴクッ

プハァ～タマンナイ。あっちゅ～間に１リットル飲み干してる（アホや・・・）

でもおかげで夏バテしらず（まぁもともとそんな繊細なモン持ち合わせていないが・・・・・）

しかし汗さえしっかり拭いて風邪をひかないように心がければ運動するとゆうのは

良い事だな♪と改めて実感したので、患者さんに勧めてみるつもりです

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祝い酒

こんにちは、リョウです。
先日仁のスタッフとリラのスタッフの方々に誕生日を祝って頂きました！

リラのスタッフの方々とはなかなかお会いする機会が少ないので凄く貴重な時間でもあります。

実際の誕生日は地元に居たので友人に祝ってもらいましたが、
東京の職場でも祝ってもらえると言うのは嬉しいですね。

自分は下戸ですが周りが飲んでいるのを見ているのは好きです。
楽しいお酒は心に栄養を補給しますよね。


さて、歳も増えた事だし…心がけを此処に。

去年の自分から見たら今の自分はどうなんでしょう？
少しは…いやいや沢山、成長出来ていると良いなぁ。

来年の自分に恥じない１年を過ごそう☆
とりあえず今年の秋は読書。
知識補給に努めたいと思います！！


ここ数日は曇天や小雨が続いてますね。
体調管理にはシッカリ気をつけてください！

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今年の秋刀魚は・・・

こんにちは、肉より魚派。
しげです。


学生時代は、まかない目当てで飲食店で働くことが多かったです。
どうせ働くなら、おいしいとこですね！

高校生の頃に働いていたウナギ屋さんは、いまでも親しくしてくれているので、
たまに魚のさばき方を習ったりします。

ニュースでも言ってましたが・・・今年のサンマはうまい！
例年よりも大ぶりで、アブラの乗りも良いらしいですね。

なので、先日はさっそく魚屋さんで２００円のサンマを一匹買ってきました。

焼いても旨いんでしょうが、今回はお刺身です。
俺はヒカリモノの魚が好きなので、アジとイワシとサンマしかさばいたことありません。
この辺の魚をさばくときのコツは、

身が柔らかい魚は、ぬるくなると崩れるから、冷水で手を冷やしながら、切れる包丁で、とにかくチャキチャキと！

ってことでした。
東京で買う魚でも刺身で食べられるものはいっぱいありますし、
なによりも安いですよね。

秋になるとどんな魚が美味しいでしょうか？
魚屋さんに行ってみるのが楽しみです(´Ｃ_,｀☆)


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ガンバレ！ニッポン

こうじです。
少し涼しくなってきましたね。
今外は、雨が降っているのでそのせいかもしれませんが、
まぁ、又暑い日はやってくるのでしょうが一休みです。

連日、大阪では暑い戦いが繰り広げられてますね。
生放送は見れないので、深夜ＢＳでやってる再放送を、
みています。結果は全て放送の中で知るようにしてるのですが、
もっと早く寝ておけば良かったと思うことが多々です。

色々な経過を見ながらもやはり楽しいのですが、
結果を見てしまうとちょっと残念な部分が多いです。
やはりこの暑さとの戦いもあり上手く結果を出せない
選手が多いようですね。

前回の世界陸上は、日本人の健闘が多く感動が
眠気も吹き飛ばし勇気を与えてくれました。
上手くいってない選手を見ても、学ぶ事は沢山あるのですが
自分の体調を壊しては仕方ないのでスポーツニュースで
今日からは我慢しようかと考えてます。



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ＫＹ

こんばんは、ウッキーです。

最近か、昔からかテレビやラジオの流行り言葉の話題に”ＫＹ”というものがあります。

このような略文字は世の中にたくさん転がっているわけですが、さてこの”ＫＹ”、
街中を歩く製造業関連の方々にＫＹとは何ですか？という質問をすると、間違いなく
”危険予知”という回答が返ってくると思います。

自分も”危険予知”だとばかり思っていて、テレビで若い子の間で流行っている？
とのコメントを聞き、「最近の若い子は真面目に、かつ慎重になったんだなぁ」と
少し感心していました。

ところが、只今流行の”ＫＹ”の本意は、”空気読めねえ～”だったんですね！
何ともやられたというか複雑な気分です。

時代のＫＹ人間にならないように、ＫＹしないと・・・　と思う今日この頃でした。

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浦島花子

コンニチハ、お久しぶり？です。
本日のブログ担当はリョウです。

連休を頂きまして、無事実家に帰省して参りました！

仁で働いてそのまま実家へ帰り、
実家からそのまま仁へ働きへ来る。

どんだけ～って話ですよ。
以下、ダイジェストで御送りします。

・実家へ帰ったら我が家が猫屋敷でした。（７匹居た）
・その猫達にビビラレまくり、自棄になって追い回す自分。
・キッチンの戸棚に、父の字で「開けておくな（閉めておけ）」と二度手間なメモが貼られていた。
・新しい店がやたらと増えていた。
・親友にオトコの影。
・ピエロに噛みつかれた。
・同級生の結婚や就職の話題が多くなった。
・地元の花火大会の影響で３０分で帰れるトコロが２時間近くかかった。

まだまだネタ（ぇ）はありますがコレくらいで勘弁しておきます。
にしても愛猫たちが・・・大体東京に戻る前日くらいになってやっとビビらなくなるんですよね…。
寂しすぎます。
写メもろくな物が撮れずでした（涙）


やっぱり群馬は暑かったですが、久しぶりに家族団欒、幼馴染達との再会が出来て何よりでした♪
あっと言う間に８月も終わりですね！
そろそろ季節の変わり目へと移りますので皆様体調には気をつけてください！


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夏の夜

もうすぐ秋ですが如何お過ごしでしょうか？「シン」です。

最近、夜の暑さが少しずつマシになってきました。

このままでいくと今年は、夜一回もクーラーを使わずに済みそうです。

夏に暑さを感じていないと秋に体調不良を起こします。

これは、2000年以上前に書かれた東洋医学の文献に載っていることです。

その時代は、クーラーなどは、存在していないのですが水浴びばかりしたり

日陰ばかりにいたりすると体調を崩すと養生のところに書いてあります。

マッサージや鍼灸を生業としているのでその頃の記述をある程度実践しています。

その為か去年は、調子良かったので今年は、どうなるものかと楽しみです。

これで結果が良ければ「ビバ！東洋医学」と言うことでまず友達に勧めてみようと思います。

そして何年後かには、患者さんに自信をもって「良いですよ」と言いたいと思います。

先人達の知恵は素晴らしいと思っている東洋医学っ子のシンでした。



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からくり談話１

こんにちは、ウッキーです。　暑さもひと段落！という涼しい日も出てきましたが、まだまだ暑い日が続く今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？

今日は私の個人的興味の中からちょっとしたトピックスです。

私、”からくり”が大好きで何かとどうなっているんだろう？なんて疑問を抱いています。
そんな私の心を引く番組があります。

自分の子供をあやすためにＮＨＫ教育テレビを良く見るのですが、番組の合間をぬって放送される「ピタゴラスイッチ」がそれです。

番組では、日常品で作ったからくりの中を玉がコロコロとを巡り、オッと思わせる細工からピヨっとロゴが描かれた旗が現れるというシーンがあるのですが、このからくりが素晴らしい！

いつも誰がこんなからくりを考えているんだろう？と感心しています。

この前本屋さんに行ったら、なんとこのピタゴラスイッチのからくりを収録したＤＶＤが発売されていた。

ほしい～！！

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昨日の出来事

こんにちは　連休明けの「シン」です。

昨日、生まれて初めて溶岩浴なるものを体験しました。

ず～と汗出っ放し！

友達３人で行ったのですが寝転がりながら、なぜか気分は修学旅行。

哀しいかな野郎３人で唯横になってると

寝なければならないが寝れない修学旅行の夜になってしまったです。

「最近、どの女優さんが好き？」

などの中学生のような状態。

仕舞いには、３人でムディー勝山を熱唱する始末。

アホですね～完全に！

それなりに楽しかったのですが・・・男同士で行くものじゃないと実感。

でも、店内の雰囲気や接客態度やらサービスを受けて自分も実践できそうな部分もあり

かなり勉強になりました。

その後は、沖縄料理の店で泡盛も飲んで６０分中目黒から歩いて帰りました。

ダチは、オリオンビール半杯で酔ってたのが面白かったです。

未体験ゾーンの探索は面白いですね。

マッサージとは、また違った良さがありました。

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35℃

今日も暑いです。

昨日の夜も暑かったです。

今日の明け方も暑かったです。



そんな日が続いているからなのか、

頭やられてしまったのか、

変な夢見る事が多くなってきました。


【今日みた夢】

すごく緊迫した状況で、
上官らしき人が叫びます。

「おまえの７：３わけがカギなんだーー！！」


言われたとおり、すごく一生懸命７：３わけのサラリーマンヘアにしてました。


【いつだったか、最近見た夢。】

コーヒー味のうどんを、

全国展開で広めようとしました。


自信ありました。





。。。。





現実世界ではそんな変な事を一生懸命やってません、ご安心を（笑）





日々続く熱帯夜にも、うっとおしいモスキートどもにも負けずに今日を乗り切っていきましょう！

しげでした。

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あらら…

昨日、体調が良くなってきたなんて書いたら
夕方くらいから喉が痛くなってきました。

そんなにたいした事はなさそうですが、
気をつけなくてはなりませんね。

温度差対策と汗をかいたら着替えるを
心がけていこうと思います。

病は気から。
自分は元気なんだと思うように
過ごしていれば幾分違います。

冷たい食べ物、飲み物、クーラーなどで
体を冷やし過ぎないように気をつけましょう。

こうじ


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体調管理

こんにちは、こうじです。
まだまだ汗の止まらない日が続きます。
皆さんは如何お過ごしでしょうか?

僕は少し夏バテ気味でしたが、
かなり回復してきました。

銭湯に行ったり、あまり胃腸に負担のかからないものを
たべたり、マッサージをしてもらったりしているうちに
辛さがなくなってきました。

体調を崩した原因としては、
クーラーのかけすぎ（室内と外の温度差）、不規則な睡眠
偏った食事などが考えられます。
わかってはいるけどつい、甘い方に流されがちです。

まだまだ日中は、３０度を越える日々が
続くでしょうが、少し工夫をして体をいたわって
いきましょう。

あまり辛くなりすぎる前に
マッサージを受けて、疲労回復を助けえみては如何でしょうか?


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秋まであと少し

こんにちは！リョウです。
気が付けばもうすぐ８月も終わりですねー…。

次は秋到来。てなワケで。
秋の目標を考えてみます。

食欲の秋…あんまりグルメでも無く、料理下手（夏中に料理力ＵＰの目標は玉砕）。
スポーツの秋…ライブ以外での体力をあまり持ち合わせておらず、これと言ってやりたいモノも無い。
芸術の秋…んー、無理ですね（笑）鑑賞するのは好きですけど。
読書の秋…コレだー！！

はい、自分の秋は「読書」でイキマス。
とは言え年間通じて読書は比較的しているのだけど。

幼少時代から本は大好きなので全然苦になりません☆
音楽の次に本が好きかもです。

夏の読書もなかなか好きでして。
暑さ軽減の為に最近は山田悠介さんのモノばかり読み漁っております。
現代的でリアル、新感覚のホラーサスペンス…でしょうか。
オススメです。
何回読んでも面白い！

あとは重松清氏やら横山秀夫氏やら（誤字あったらスミマセン）
ノンフィクションだったら断然、トリィ・へイデン。
人生考えさせられます。


カフェで読書も良いですけど、カフェ風に作り上げた（ツモリの）、
我が城でメロウなロックを聴きつつ
自慢のエスプレッソマシーンでコーヒーを淹れ
お気に入りのソファーで読書。

これが自分の最高の贅沢の一つ☆

皆様も残暑は厳しいですが秋の楽しみを探してみては？


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ヨッシャー！

天気予報が塗り替えられました！

雨⇒晴　です。

日頃の行いが認められ始めた「シン」です。

明日より３連休を頂いている初日、雨は凹む！と思っていたのでとてもＨＡＰＰＹでございます。

この連休で１年以上会ってなかったダチとの再会も企画されております。

学校を卒業してもうすぐ８年が経過するのでみんな各々の生活リズムが変わっていてなかなか会えず。

久々の再会となります。

多分、くだらない学生時代の話から近況報告など他愛も無い会話だと思いますが


かなりリフレッシュされるはずです。


知り合ってまだ１０年くらいしか経っていませんが今でも付き合いがある良い奴等です。

このリフレッシュで疲れた心の力を回復してバオウザケルガが放てそうです（←解る人いるかな？）

そして、そんなリフレッシュした心でマッサージに励みたいと思うのであります。

マッサージする人が元気ないと受ける方も嫌ですもんね。



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メッセンジャーバッグ！！

こんにちは。なにごとも形から。シゲです。

なにか新しいことに興味を持ったってぇと、道具から揃えたくなりますよね。

今回は、自転車通勤をよりクールに！

ということでメッセンジャーバッグをゲットしました☆


メッセンジャーバッグってのも、色々な形、デザイン、ブランドがありました。

今回は、自分でペイントしてみたかったので、無地のバッグにしてみました。

ペインティングは思ったより難しくて、近くで見るとその粗さが目立ちます。
（修行せねば。）

メッセンジャーバッグをつかってみての感想は、
タフで、無造作で、無骨で、、、なのにしょい心地がよい！！
しかも、、、それっぽい！！（メッセンジャーもどきになれます。）


そんなこんなで、自転車乗るのがまた楽しくなってきました♪
本日の通勤時間は代田橋～渋谷間１０分！

体鍛えて、風邪ひかないで、体形もスッキリ ！
でも、事故だけには気をつけて、自転車通勤がんばります(´Ｃ_,｀☆)


写真は、俺のラブリーなバッグです。
ＪＡＣＯというのは某自転車屋の名前です。








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最高記録

またまたリョウです。
今晩は！

昨日とうとう国内の最高気温が更新されましたねー！
岐阜の多治見市と埼玉の熊谷市で。
４０．９℃・・・。
最早絶句ですね。
あまり記録更新しても嬉しくない記録でしょうし・・・。
流石に暑さが売りの熊谷でも（汗）

自分の故郷の群馬の館林でも４０．２℃を記録。
出身の市でも３９．８℃・・・。

帰省するのに若干、躊躇いますね（笑）

にしても今年の夏は夕立（雨）が少ないですね。
今週末は涼しくなりそうですが。
そして月曜には雨の予報。

ま～たシンさんのお休みの日です。
・・・・・・そんなに日頃の行いが悪いのでしょうか？（笑）


自分が帰省する時には最高気温が記録されない様に祈るばかりです（笑）


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ヒートアイランド

こうも暑いと頭がふらふら、くらくらしてきますね。

「ヒートアイランド（Heat island）は、都市部の気温がその周辺に比べて異常な高温を示す状況を指す。これは近年、都市部で問題視される現象の1つである。東京は、世界でも代表的なヒートアイランドの例である。」


とのことです。
都内にお住まいのみなさま、大丈夫でしょうか？


先日、とある島に行ってきました。
暑くて、暑くて、いつまでたっても汗が止まらないので、

それに負けじとビールを飲みまくってました。

ビールじゃだめなことは知っていましたが、

やっぱりだめでした。


頭くらくらしてきたので、
ちょっと海水を口に含んで、後はスポーツドリンク的なものをがぶ飲み。
（スポーツドリンクだけでは塩が足りないので）



それでようやく頭くらくらも落ち着きました。



生理学的に考えてみると、血液中の水分量が減っているので血液濃度が高まり「喉が渇く」という現象が起きますが、
忘れがちなのが塩分濃度も同時に低下していることです。
その状態で水を大量に摂取すると、余計血の中に入っている塩分濃度が低くなるので、
水中毒という病気の原因にもなってしまいます。

水中毒にも重度から軽度まで症状はありますが、重度の場合死亡することもあるのです。


こういう状態の東京で過ごすには水分摂取はとても大事ですが、
その水分摂取も少し気をつけてあげないといけないんですね。


俺も充分気をつけます。

しげでした。

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