久々です。

今年に入って１回目の書き込みです。

今年もリラクージュ「仁」を宜しくお願いいたします。

このブログを書き始めると、なぜかダイエットの事ばかりになってしまう

こうじです。

リバウンドというか、運動不足、体重増加がかなり続いております。

最近歩く距離、時間ともに減っております。

いままでのＭＡＸ体重に並びかけ　

おなかもポッコリでっぱってしまい、へっこまなくなりました。

怠ける方へいってしまうと歯止めが利かなくなってしまいがちなので

そろそろストップさせなくてはと思い始めた今日この頃です。

さて、何か目標を立てるにしても何かご褒美的なものが無いと

なかなかやる気が出てきません。う～～んご褒美が思い浮かびません。

メタボリック症候群になる前に、対策をうとうと思います。

次回の書き込みまでには、今頑張っていますという感じのことを書けるようにします。