自転車の話

こんにちは、自転車マニアのシゲです。

ずいぶん涼しくなってきて、自転車通勤も楽になってきたのではないでしょうか？
リラクージュには自転車通勤者の方が数名（1～2名？）います。

ここ数年間で自転車人口が爆発的に増えているようですね。
オレは電車が嫌いなので、自転車に乗り始めたように記憶してます。
（１５歳のころ、真っ赤なビーチクルーザーでした。）


最近、知り合いの知り合いが自転車について困っているようだったので相談に乗ってあげました。

・高校生の頃に乗っていたマウンテンバイクを復活させてみたい（２０年近く昔の話）
・通勤で使いたい
・新しいの買う余裕もないし、昔のに愛着がある。

主訴はこんな感じです。

で、状態は・・・
タイヤぺっちゃんこ、ホコリだらけ、アブラはカピカピ、クモの巣だってはってます。
ホイールも、スポークが原型を留めていない色にまで変色し、
回せば左右にぐわんぐわんとふれています。
シフトチェンジも当然できず、チェーンもただの鉄のヒモに成り果ててました。

さて、そんな状態の古い自転車。
どう思いますか？

大抵の場合は直ります。
むしろ、全損の自転車を見たことがありません。
メンテナンスさえ（この自転車に関してはかなり大掛かりでしたが）してあげれば、そこら辺の新車と変わらない乗り味です。
いや、むしろ速いです（自己満。笑）
それでいて、新車を買うよりかは安い値段で仕上がります。




さてさて、スポーツの秋です。
何をやればいいのかわからない～
って人は自転車なんていかがでしょうか？
持ってるけど、ボロすぎて使えないよ！
って方もいらっしゃるかと思いますが、そういう子たちは専門家さん（オレは違います。）たちに見せれば復活しちゃいます。

自転車を漕ぐという運動は、体幹の筋肉から、四肢の筋肉までしっかり動かすので久々の運動にはオススメですよ！
運動後の整理運動などをしっかりやって体調を整えていきましょう☆

しげでした。
リラクージュ「仁」
http://www.massage-shibuya.com