曇りは大好きです。

今日は、とっても素敵な曇りですね。

わたくしキムは、何気に日光アレルギーな上に色素が薄いタイプなので、夏には弱い子です。

曇りでも、紫外線は晴れの日の６０％くらいは降り注いでいるんですが、

眩しさがないのは嬉しいです。

ピーカンの時は、サングラスをしていないと眩しくてシワになりそうです。

眼球から入った紫外線がほっぺたのシミになるというので、本当なら曇りでも、シミ対策にはサングラスしないといけないのですが・・・基本的にめがね類コンタクト類が苦手なので大変です。

曇りの日、晴れの日は紫外線に気をつけて

アンチエイジング一緒に頑張りましょう！

肌にビタミンCをぬるのはオススメ致しません。

ビタミンCは紫外線に当たると黒くなるので、よりシミの元になりやすいですからねｗ

体内から、ビタミンCを摂取してカフェインを控えてみてくださいね。

ゆず葛湯などがオススメです。

コラーゲンもたっぷりお肌にいいですよ。

夏に温かいものを取って代謝もあがりますし。

冷房病予防にもいいです。

この夏、何度まで上がるかわかりませんが、外出時には帽子を被り

熱射病・日射病まで予防してくださいね。

熱射病の症状がある時は、太ももの内側をしっかり冷やしてあげてくださいね。

予防策を羅列してしまいました。

でも、わたくし達の力では治せないものは、かからない様にと予防策をお伝えするのも

わたくし達の仕事ですからご理解くださいませ。

やや口うるさい治療者なキムでしたｗｗｗ

今日も、一日頑張っちゃいましょう！



リラクージュ「仁」
http://www.massage-shibuya.com